皆様こんにちは。
2023年を迎えたと思っているうちに既に１ヶ月が経過しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
 
２月はバレンタインデーということで、多くの方はチョコレートを食す機会が多い？と思います。（私は特に変化はありませんが笑）
砂糖摂取は極力控えて頂きたいのが正直なところですが、たまにであればそれもいいと私自身は考えております。
 
その際に是非覚えて頂きたい点としまして、食べる量よりも頻度（回数）を減らす（口腔内が酸性となる時間を減らす）ことが重要となりますので、参考にして頂けますと幸いです。
（興味のある方は、ステファンカーブを調べてみてくださいね）
 
また、先日、コロナウイルス感染症が５類に移行することが決まりました。
当院では、コロナウイルスが話題になる前より、診療前の洗口剤を用いてのうがいや診療終了後の手指アルコール消毒をしておりました。
つきましては、当面、このうがい、消毒を継続していく予定でおりますので、何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
それでは今月も宜しくお願い致します。
 
今月の予定
・２月１６日(火)午後 〜 ２月１８日(土)を休診とさせて頂きます。
・２月１１日（土）、２月２３日（木）は通常通り診療を行います。

新年あけましておめでとうございます。
大内歯科　大内学です。
 
旧年中、ご来院された皆様ならびに当院を支えてくださった皆様に心より感謝申し上げます。
本年もスタッフ一同、『健口から健康へ』をスローガンに微力を尽くす所存ですので、変わらぬご交誼のほど、宜しくお願い申し上げます。
 
今月の予定
・１月4日　２０２１年の仕事初めとなります。
・１月２4日午後から１月２5日終日を休診とさせていただきます。

こんにちは、大内歯科　大内学です。
今年も残すところ今月のみとなりました。
毎年の事ながら本当にあっという間に１年が過ぎますね。
 
今年を振り返りますと、少しずつ会場の遠方の研修会に参加することができました。
また、併せてオンライン研修会も参加することができ、スタッフとともに、たくさんの勉強をすることができました。
 
会場開催では臨場感があり刺激を受けることができ、オンラインでは距離の制約がなく、色々な勉強をできる利点があります。
長く続くコロナ禍において、悲観的になってばかりも居られず、環境の変化に身を委ね来年以降も日々勉強を継続していく所存です。
 
本年も多くの患者様、関係業者の方々そしてスタッフに支えられ無事に新年を迎える準備が出来そうです。
いつもありがとうございます。
今年もわずかとなりましたが、今月も宜しくお願いいたします。
 
年末年始予定
・１２月２９日から１月３日を休診とさせていただきます。

大内歯科医院　大内美穂です。
いつもありがとうございます。
 
今月は新商品のお知らせです。
皆様は歯磨き剤を何で選ばれていますか？
価格？期待される効果？香り？宣伝？
正解はありませんが、できれば安全性が懸念される合成界面活性剤、湿潤剤、合成甘味料、防腐剤などが含まれていない歯磨き剤を選びたいです。
毎日使うものですし、その成分は体内に吸収されますので…
 
今回、特におすすめしたい天然由来の歯磨き剤
歯科医院専売の『B+』(ビープラス)
主成分　： (1)コーラルアパタイト(R)(リン酸カルシウム)
　　　　　 (2)化石サンゴ(Ca,Mg他70余種類のミネラル)
　　　　　 (3)タマネギ根エキス(ビタミンP)
　　　　　 (4)カキタンニン(ポリフェノール)
天然由来の成分…と聞くと優しくて効果もマイルドなのかな…と想像してしまいますが、B＋は違います！
優しい顔(成分)とは真逆の効果を発揮です。
再石灰化、ミネラル補給、ステイン・プラーク・細菌・重金属への吸着・除去力、消臭効果は類を見ない素晴らしい試験データ。(尊敬！)
抗酸化作用も期待できますので、歯磨きしながら身体のサビも除去してもらえたら最高ですね☆
それを信じて使い続けます^ ^
 
小さいお子さまから妊産婦さん、ご高齢の方まで安心してお使いいただける『B＋』『B＋kids』
 
親子で購入される方が多く、その意識の高さに感銘を受け、このたび数量限定ではありますが、『B＋親子セット』を用意しました。
300円お得にご購入いただけます。
更にデンタルラムネをプレゼント☆
太古の海からの贈り物で本当の「健康と美」を！
Gift from the sea
 
今月の休診日
・１１月２２日（火）は、午前診療となります。
・１１月２６日（土）は、院長不在となりますが、通常通りの診療予定です。
今月も宜しくお願い致します。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内 美穂です。
 
先月より、当院に自動精算機が導入されました。
ヒューマンエラーを防げる事、会計の迅速化は大きなメリットですが、私のようなアナログ人間には少々ハードルが高いようにも感じます。
早く慣れなくては…
 
数ヶ月前から取り入れている動画マニュアルが力を発揮しております。
今の時代ならでは、ですね。
文字で書かれたマニュアルや取り扱い説明書ではさっぱり理解できない内容も、動画にしてしまえばバッチリです。
どんな機器を導入してもすぐにマスターするスタッフたち、激務をこなしながらも動画撮影、編集を完璧に仕上げるスタッフたち…
頭が上がりません。
いつもありがとうございます！
 
そして今月は、新しいスタッフが仲間入りします☆
家族が増えるような感覚の、とても幸せな出来事です。
皆様、どうぞ宜しくお願い致します。
温かく見守ってくださいね。
 
今月の予定
・10月は25日午後、26日終日を休診とさせていただきます。
　宜しくお願い致します。

皆様こんにちは。大内歯科医院の大内学です。
9月となりました。
本当に時が過ぎるのが早いもので、間も無く冬の準備をする季節となりました。
 
例年お伝えしておりますが、秋といえば食べ物もいいのですが、やはり『勉強』です。
当院では、ウイズコロナを合言葉に少しずつ現地開催のセミナーや学会参加を開始しております。
もちろん現地の感染状況や、私やスタッフの体調を見ながら、オンライン参加に移行できる準備をしながら参加しております。
 
先日は、秋の歯周病学会総会に仙台に行ってきました。
現地開催での学会参加は、やはり臨場感があり、もっと勉強する必要があるというモチベーションの向上や、新たな知識・技術を勉強してきました。
以前のように頻繁には、現地での受講はできませんが、少しでも勉強したものを日々の臨床に生かしていけるよう最善を尽くして参ります。
これからも貪欲に研鑽を積んで参りたいと思いますが、もちろん食欲の秋も充実させます（笑）。
コロナウイルスが拡大し、自宅で料理を作ることが増えて、少しずつレパートリーが増えました！！
カレーを作るのに丸２日間かかってしまいますが笑
後は時間配分ができれば、、、こちらも抜かりなくやります（笑）
 
今月の予定
・９月２日〜４日　学会参加のため終日休診とさせて頂きます。
今月もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様こんにちは。大内歯科医院の大内学です。
８月となりました。
ようやく夏らしく暑い日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
 
夏が大好きな自分としては楽しい季節ですが、コロナウイルスが蔓延している昨今の状況を踏まえると、手放しでは喜べない今日この頃です。
 
現在、with コロナの考え方が主流になってきていて、気も緩みがちになってはしまいますが、コロナウイルスに関わらず、スタンダードプリコーションの概念は忘れずに、日々滅菌などを行なっております。
 
そんな中、今月より新たな取り組みを行うことと致しました。
それは、滅菌業務の外部委託です。
 
現在、当院の滅菌業務は、大学病院で行なっていたことを模倣して行なっております。
この滅菌レベルは、かなり高いと自負しております。
またこの滅菌について、コロナ禍以前より力を入れていたため、当院スタッフのほとんどが、第一種、第二種歯科感染管理者、第二種滅菌技士の認定を受けております。
 
しかしながら、高い滅菌レベルを維持するためには、多大なる労力や時間がかかる事もあり、スタッフ負担を減らす目的で、今月より使用頻度の高い器具の滅菌外部委託をすることと致しました。
 
委託業者は、帯広の誰しもが知っている大きな病院や大学病院などの滅菌業務も担っている業者で、非常に高いレベルで滅菌を行なってくれることを期待しております。
 
決して目には見えない所ではありますが、私も含めスタッフ皆が、『自分や家族が患者であったなら、どういう治療を受けたいか』を合言葉に引き続き診療に務めて参りたいと思っております。
 
今月はいつも頑張ってくれているスタッフと事前に相談の上、お盆休みを長く取らせて頂きました。
休むときはしっかり休むとメリハリをつけようと思っております。
当院通院中の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
 
今月の予定
８月１１日〜８月１６日　お盆休みとさせて頂きます。
今月もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内　美穂です。
 
7月は、夏休みですね。
夏まつり、キャンプ、合宿…徐々にコロナ流行前の生活に戻りつつある気がします。
去年の夏休みは、何をしていたか？思い出そうとしても何も出てきません。
(あっ！引っ越しだ)書いていて思い出しましたが、自慢だった記憶力も薄くなり、色々忘れてしまうようになりました。
 
『脳への血流を増やしたい！』
血流改善には、栄養・休養はもちろんですが、噛む事も有意だと知りました。
一噛み毎に3.5mlの血液が脳に送り込まれるらしいです。
沢山噛むと、どんどん脳が活性化されます。
 
そこで、手軽に始められるガムを積極的に取り入れようと思います☆
皆様もいかがですか？
ガムを噛むだけで、メリットは沢山あります。
フェイスラインも引き締まりますし、眼精疲労も和らぎます。
セロトニンも出るようです。
 
せっかくなので、砂糖や酸化物(クエン酸や果汁など)が入ったガムではなく、歯にも体にも安心のキシリトールやリカルデント、ポスカムやロイテリ菌のガムをお勧めいたします。
 
当院では、歯科専売のキシリトール、ポスカムのガムがございます。
スーパーで見かけるパッケージと同じだけど、値段が2倍？と、疑問に思いませんか？私だけですか？
 
有効成分の配合量の違いによる、価格の差異でした。
歯科専売品は濃度も価格も高いのです。
 
良い物を取り入れたいし、毎日続けたい。
市販品と歯科専売品、質と価格…バランス良く上手に使いたいと思います。
 
楽しくトレーニングできるよう、キシリトールのフーセンガムを入荷致しました。
キシリトールのフーセンガム、あまり見かけないので、宜しければ是非一度、お試しください♪
 
今月の予定
７月２９日（金）　午後より院内研修会のため休診とさせて頂きます。
それでは、今月も宜しくお願いいたします。

 

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内　美穂です。
 
今回の院内改革は、診療室天井と、壁の一面のクロス張り替えを行いました。
一面だけ、薄いグリーンの壁紙にするという冒険(?)
結果は大満足です^ ^
色が持つパワーにも感動いたしました。
淡いグリーンの癒し効果で、少しでも患者の皆様の精神的ストレス、緊張などが緩和されますように…
 
虫歯予防デーでお馴染みの6月。
お口の健康を改めて意識するきっかけになると良いですね。
お口の中は、温度36℃、湿度100%、300種以上の菌種が生存しているようです。
前職は臨床検査技師をしておりましたので、それがどのような状態なのかを想像できてしまい、ゾッとしてしまいます。(知らない方が幸せだったかもしれません)
 
虫歯も歯周病も、菌に対する『感染症』
毎日しっかり歯磨きをしているつもりでも、磨きにくいところ、歯ブラシが当たっていないところに気付いていなかったり、食事の内容や食べ方に問題がありますと、歯垢が蓄積してしまいます。
自力ではなかなか解決できないと思うのは私だけでしょうか。
 
お肌のピーリング、頭皮のヘッドスパ、歯科のクリーニング…
やはりプロの力は素晴らしいです。
頼りたいです。
お口の中は全身の栄養・免疫状態の鏡です。
健康に過ごすためにも、定期的にプロの力を借りて少しでも良い環境を保ちたいですね！
 
６月の予定
・６月１１日（土）　院長不在となります。
・６月２８日（火）　午後より休診とさせて頂きます。
・６月２９日（水）　終日休診とさせて頂きます。

 

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内　美穂です。
 
先日取得した整理収納アドバイザー2級のご縁で、この度当院はプロの方に訪問サポートをしていただきました。
範囲は広く、時間は短いというシビアな状況下でしたが、小さい事を一つずつ解決していき、少しずつ前進しております。
 
待合室のレイアウトは大きく変わりました。
患者様の目線になり、導線や見える景色、居心地などを考え家具を動かしましたが、何かお気付きの事がございましたら、遠慮なくお伝えください。
出来る限りの改善を重ねてまいります。
 
キシリトール100%のチョコレート、キャンディーやラムネなど、お菓子の販売も始めました。
砂糖摂りすぎの我が子を見て、対策に悩んでおりました。
お菓子を禁止すると楽しみを奪うようで心が痛み、自由にさせると身体や歯が心配…
『キシリトール』って、歯には良いのかもしれないけど身体への影響はどうなんだろう？
人工甘味料だと思っていたので、なかなかキシリトールを積極的に取り入れてはおりませんでした。
まさか自然界にも存在し、私たちの体内でも合成されている安心安全な甘味料だったなんて☆
罪悪感なしに、ご褒美としてお菓子を与える事ができ、親も子もhappyですね。
 
医院専売品の、ラシャスリップスの取り扱いも始めました。
ただのリップグロスではありません！
各種美容雑誌にも掲載、メディアでも紹介され、当時IKKOさんが全色買いされたとか…
メンソールが苦手な方のため、クリアのみですがメンソールフリーも発売されました。
テスターがございますので、ご興味のある方は是非お手に取ってお試しください☆
それでは、今月も宜しくお願い致します。

今月の予定
・５月　２日（月）〜５月５日（木）
・５月２４日（火）午後
・５月２５日（水）終日
を休診とさせて頂きます。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内 美穂です。
 
4月になりました。
我が家は入園、入学を控えております。
子どもはあっという間に育ってしまうのですね。
自分もあっという間に歳を重ねている事に気付かされます。
 
『アンチエイジング』
永遠の課題です。
歯科とアンチエイジングの関わりを学ぶため、日本アンチエイジング歯科学科に入会しました。
 
同時に、噛み締めなどにより凝り固まった顔や頭をほぐす事に目覚め、顔・頭のツボ、経絡、筋肉を学び、顔ツボヘッドセラピスト、メディカルヘッドスパ美容矯正士の資格を取得しました。
とても奥が深く、簡単にはマスターできません。
上を目指し、研鑽を深めてまいります。
 
その流れで、面白い本に出会いました。
大きく口を開けられない人は、心身の健康レベルが低下傾向にあるのだとか…。
自分の事？と思ってしまったので、つい夢中になって読んでしまいました。
あくびをするように大きく口を開けると、内側翼突筋がストレッチされ、蝶形骨に刺激が加わり、間脳が活性化されるのだそうです。
間脳を含む脳幹は、生命を管理する大切な中枢です。
ここを刺激、活性化することによって、自律神経が整ったり、筋緊張が緩んだり、体がポカポカしてきたり、素晴らしい効果が期待できる、という内容が書かれた本です。
待合室にありますので、ぜひご覧ください。
そして実践してみてください。
大きく口を開けるだけで心身の不調が改善するなら、最高ですね☆
健康である事は何よりです。
どうぞご自愛くださいませ。
 
４月予定
・４月８日 （金）　午前・午後、院長不在のため縮小診療とさせて頂きます。
　　　　　　　　 最終受付を１６：３０とさせて頂きます。
・４月９日 （土）　研修会参加のため、最終受付を１１：００とさせて頂きます。
・４月２６日（火） 院内研修のため、午後より休診とさせて頂きます。
・４月２７日（水）　院内研修のため、終日休診とさせて頂きます。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内　美穂です。
 
先日、スタッフの山屋と整理収納アドバイザー2級認定講座を受講してまいりました。
興味深い分野という事もあり、とても学びが多く、充実した楽しい内容でした。
 
整理とは、不要なものを取り除く、不要なモノがなくなると、見通しが良いですね。
探し物のストレスなどから解放されますし、在庫も把握しやすいです。
モノに振り回されなくてすみます☆
 
ですが、『整理』のゴールは人それぞれです。
不要の基準も個々に異なります。
 
皆が快適に暮らす(働く)ためには、そこに関わる全ての方とヒアリングを行い、擦り合わせをし、お互いの妥協点を見つけ、より良い環境を目指し歩み寄ることが大切なのかなと思います。
奥が深いですね。
 
モノはしゃべらないし、動かさない限り黙ってそこにありますが、改めてモノの気持ちになってみると、『ホコリ被った飾り物じゃないよ、使ってほしい』『タンスの肥やしになるためにここに来た訳じゃない、着て欲しい』との声が聞こえてくるかもしれません。
使う、着る見込みのないモノは、使ってもらえる人の手に渡るのがモノにとって幸せな事。
高かったから、まだ使えるからもったいないと手放さないで寝かせている方がもったいない事なのかもしれません。
 
見直すべき事を後回しにしていたり、見て見ぬフリ、どうしようもないと諦めている事が多々あるのですが、気分良く暮らすため、気持ち良く働くため、これを機に覚悟を決めました。
前進します！
 
今月の予定
・３月２２日（火）　午後より休診とさせて頂きます。
・３月２３日（水）　終日休診とさせて頂きます。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内 美穂です。
 
連日のコロナ感染症のニュースにウンザリしている頃ではないでしょうか。
子ども達も我慢の連続ですね。
我が家の下の子は乳幼児期から周囲のマスク生活の環境下での暮らしなので、かかるべき感染症にかかる機会もなく、行く末の不安は尽きません。
心配事はキリがないので気持ちを切り替えて、2月なので明るくバレンタインデーの内容を記します☆
 
歯科に携わっている以上、甘いものを積極的におすすめする事は控えますが、大好きなチョコレートを正当化させてください。（笑）
チョコレートポリフェノールの抗酸化作用は有名ですね。
ポリフェノールは老化や動脈硬化を引き起こす活性酸素の除去が期待されています。
カカオの苦味成分にはアルカロイドの一種であるテオブロミンも含まれているようです。
テオブロミンは血管を拡張させて血流量を上げ、体温を上昇させたり、セロトニンに働きかけ、リラックス効果も期待できるとか…
難消化性のたんぱく質が含まれるカカオプロテインによって腸内フローラを変化させ、腸内環境の改善にも役立つようですよ♪
ただ、砂糖やミルクが添加されたチョコレートでは話が全く違ってしまいます。
成分を見極め、質の良いチョコレートを適量摂取したいと思います！

今月の予定
・２月２２日(火)午前診療となり、午後から休診とさせて頂きます。

明けましておめでとうございます。
本年も『患者さんのため、地域のため、自分達のために良質な医療を提供する』を理念として歯科診療を行なって参りますので、何卒宜しくお願い申し上げます。
 
年が明けてから、コロナ感染症がまた増えて来ておりますが、現時点では従来通りにて対応をしていきますので、手指消毒・治療前の含嗽などご協力頂けますと幸いです。
 
それでは、今月も宜しくお願いいたします。
１月の休診予定
・１月２５日（火）午後から休診とさせて頂きます。
・１月２６日（水）終日休診とさせて頂きます。