医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内　美穂です。
 
先日取得した整理収納アドバイザー2級のご縁で、この度当院はプロの方に訪問サポートをしていただきました。
範囲は広く、時間は短いというシビアな状況下でしたが、小さい事を一つずつ解決していき、少しずつ前進しております。
 
待合室のレイアウトは大きく変わりました。
患者様の目線になり、導線や見える景色、居心地などを考え家具を動かしましたが、何かお気付きの事がございましたら、遠慮なくお伝えください。
出来る限りの改善を重ねてまいります。
 
キシリトール100%のチョコレート、キャンディーやラムネなど、お菓子の販売も始めました。
砂糖摂りすぎの我が子を見て、対策に悩んでおりました。
お菓子を禁止すると楽しみを奪うようで心が痛み、自由にさせると身体や歯が心配…
『キシリトール』って、歯には良いのかもしれないけど身体への影響はどうなんだろう？
人工甘味料だと思っていたので、なかなかキシリトールを積極的に取り入れてはおりませんでした。
まさか自然界にも存在し、私たちの体内でも合成されている安心安全な甘味料だったなんて☆
罪悪感なしに、ご褒美としてお菓子を与える事ができ、親も子もhappyですね。
 
医院専売品の、ラシャスリップスの取り扱いも始めました。
ただのリップグロスではありません！
各種美容雑誌にも掲載、メディアでも紹介され、当時IKKOさんが全色買いされたとか…
メンソールが苦手な方のため、クリアのみですがメンソールフリーも発売されました。
テスターがございますので、ご興味のある方は是非お手に取ってお試しください☆
それでは、今月も宜しくお願い致します。

今月の予定
・５月　２日（月）〜５月５日（木）
・５月２４日（火）午後
・５月２５日（水）終日
を休診とさせて頂きます。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内 美穂です。
 
4月になりました。
我が家は入園、入学を控えております。
子どもはあっという間に育ってしまうのですね。
自分もあっという間に歳を重ねている事に気付かされます。
 
『アンチエイジング』
永遠の課題です。
歯科とアンチエイジングの関わりを学ぶため、日本アンチエイジング歯科学科に入会しました。
 
同時に、噛み締めなどにより凝り固まった顔や頭をほぐす事に目覚め、顔・頭のツボ、経絡、筋肉を学び、顔ツボヘッドセラピスト、メディカルヘッドスパ美容矯正士の資格を取得しました。
とても奥が深く、簡単にはマスターできません。
上を目指し、研鑽を深めてまいります。
 
その流れで、面白い本に出会いました。
大きく口を開けられない人は、心身の健康レベルが低下傾向にあるのだとか…。
自分の事？と思ってしまったので、つい夢中になって読んでしまいました。
あくびをするように大きく口を開けると、内側翼突筋がストレッチされ、蝶形骨に刺激が加わり、間脳が活性化されるのだそうです。
間脳を含む脳幹は、生命を管理する大切な中枢です。
ここを刺激、活性化することによって、自律神経が整ったり、筋緊張が緩んだり、体がポカポカしてきたり、素晴らしい効果が期待できる、という内容が書かれた本です。
待合室にありますので、ぜひご覧ください。
そして実践してみてください。
大きく口を開けるだけで心身の不調が改善するなら、最高ですね☆
健康である事は何よりです。
どうぞご自愛くださいませ。
 
４月予定
・４月８日 （金）　午前・午後、院長不在のため縮小診療とさせて頂きます。
　　　　　　　　 最終受付を １６：３０とさせて頂きます。
・４月９日 （土）　研修会参加のため、最終受付を １１：００とさせて頂きます。
・４月２６日（火） 院内研修のため、 午後より休診とさせて頂きます。
・４月２７日（水）　院内研修のため、 終日休診とさせて頂きます。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内　美穂です。
 
先日、スタッフの山屋と整理収納アドバイザー2級認定講座を受講してまいりました。
興味深い分野という事もあり、とても学びが多く、充実した楽しい内容でした。
 
整理とは、不要なものを取り除く、不要なモノがなくなると、見通しが良いですね。
探し物のストレスなどから解放されますし、在庫も把握しやすいです。
モノに振り回されなくてすみます☆
 
ですが、『整理』のゴールは人それぞれです。
不要の基準も個々に異なります。
 
皆が快適に暮らす(働く)ためには、そこに関わる全ての方とヒアリングを行い、擦り合わせをし、お互いの妥協点を見つけ、より良い環境を目指し歩み寄ることが大切なのかなと思います。
奥が深いですね。
 
モノはしゃべらないし、動かさない限り黙ってそこにありますが、改めてモノの気持ちになってみると、『ホコリ被った飾り物じゃないよ、使ってほしい』『タンスの肥やしになるためにここに来た訳じゃない、着て欲しい』との声が聞こえてくるかもしれません。
使う、着る見込みのないモノは、使ってもらえる人の手に渡るのがモノにとって幸せな事。
高かったから、まだ使えるからもったいないと手放さないで寝かせている方がもったいない事なのかもしれません。
 
見直すべき事を後回しにしていたり、見て見ぬフリ、どうしようもないと諦めている事が多々あるのですが、気分良く暮らすため、気持ち良く働くため、これを機に覚悟を決めました。
前進します！
 
今月の予定
・ ３月２２日（火）　午後より休診とさせて頂きます。
・ ３月２３日（水）　終日休診とさせて頂きます。

医院からのお知らせに目を通していただき、ありがとうございます。
大内歯科医院　大内 美穂です。
 
連日のコロナ感染症のニュースにウンザリしている頃ではないでしょうか。
子ども達も我慢の連続ですね。
我が家の下の子は乳幼児期から周囲のマスク生活の環境下での暮らしなので、かかるべき感染症にかかる機会もなく、行く末の不安は尽きません。
心配事はキリがないので気持ちを切り替えて、2月なので明るくバレンタインデーの内容を記します☆
 
歯科に携わっている以上、甘いものを積極的におすすめする事は控えますが、大好きなチョコレートを正当化させてください。（笑）
チョコレートポリフェノールの抗酸化作用は有名ですね。
ポリフェノールは老化や動脈硬化を引き起こす活性酸素の除去が期待されています。
カカオの苦味成分にはアルカロイドの一種であるテオブロミンも含まれているようです。
テオブロミンは血管を拡張させて血流量を上げ、体温を上昇させたり、セロトニンに働きかけ、リラックス効果も期待できるとか…
難消化性のたんぱく質が含まれるカカオプロテインによって腸内フローラを変化させ、腸内環境の改善にも役立つようですよ♪
ただ、砂糖やミルクが添加されたチョコレートでは話が全く違ってしまいます。
成分を見極め、質の良いチョコレートを適量摂取したいと思います！

今月の予定
・２月２２日(火)午前診療となり、 午後から休診とさせて頂きます。

皆様こんにちは。
大内歯科医院の大内学です。
 
年賀状やお歳暮の案内が最近来るなぁと思っていたら１１月になっておりました。
更新が遅くなり申し訳ございません。
本当にあっという間です。
 
最近はコロナ感染も落ち着いてきておりますが、リモートになれてしまい、毎週リモートの研修会や学会などの参加、オンデマンド研修会の参加などを行っております。
 
やはり、会場での臨場感がないと物足りなさも感じてしまうのですが、札幌の研修会後に次は東京の研修会参加など従来は出来なかったこともできるようになりました。
数年前までは、一部のスタッフと年間５０回以上飛行機に乗っていたのですが（笑）、上手く便利さも活用しつつ、少しずつ会場での研鑽も増やしていく予定でおります。
 
しかしながら、診療スタイルは、継続して予約枠は制限し、極力待ち時間を少なくする工夫を行います。
また、従来から行っている滅菌・消毒の徹底・アップデートなどコロナが収束しても継続していく予定でおりますので、ご理解いただけますと幸いです。
それでは今月もよろしくお願いいたします。
 
今月の予定
・１１月２２日(月)　午前中を休診とさせて頂きます。午後より通常通り診療を行います。
・１１月２４日(水)　終日休診とさせて頂きます。

皆様こんにちは。大内歯科医院の大内学です。
１０月となりました。
もう冬の準備をしなくてはなりません。
本当にあっという間です。
今月は、当院受付の岩倉がトピックを書いてくれましたので、掲載させて頂きます。
 
皆様こんにちは。
大内歯科医院 岩倉です。
 
どんどん秋へ向かい気温も下がってまいりましたね。
季節の変わり目は、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなります。
 
自律神経のバランスが崩れやすく、「なんとなく体がだるい」「胃腸の調子が悪い」「疲れやすい」といった体調不良になりやすいようです。
気圧の変化により頭痛がすることも多くなります。
 
また、秋が深くなるにつれて空気の乾燥もおこります。
空気が乾燥してくると汗をかいてもすぐに乾いてしまうため、水分を失っていることに気付かず、水分補給がおろそかになってしまうことがあります。
夏に引き続き水分補給も大切です！
皆さんも、食事・睡眠・リラックスを意識し体調管理を心がけましょう！

皆様こんにちは。
大内歯科医院の大内学です。
9月となりました。
気づけばもう秋の季節です。
季節の移り変わり時は、免疫力低下をきたし、体調を崩しやすい時期となりますので、私も含め体調管理には留意しましょう。
 
例年お伝えしておりますが、秋といえば食べ物もいいのですが、やはり『勉強』です。
コロナが落ち着かない今は、遠方での研修会受講は自粛しております。
数年前には週末に家にいることはほとんどなく、各地の研修会に出席していたことが懐かしいです。
 
コロナだから、遠くに行けない→出来ない　という理由で勉強をやめるのは簡単です。
当院では、『どうやったら出来るか』から考える意識を持って、現在私を含めスタッフの多くが積極的にオンラインでの研修会を受講しております。
この考えに同調してくれているスタッフには、感謝しております。
これからも貪欲に研鑽を積んで参りたいと思います。
 
もちろん食欲の秋も充実させます（笑）。
最近、料理を作ることが増えて、レパートリーが増えました！！
ここも抜かりなくやります（笑）
 
今月の予定
・９月２１日　職員検診のため終日休診とさせて頂きます。
今月もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様こんにちは。大内歯科医院の大内学です。
８月となりました。
ようやく夏らしく暑い日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
 
先日、当院スタッフの数名に対して、永年勤続表彰を行いました。
これは、長年当院にて働いてくれているスタッフを表彰するもので、毎年、十勝歯科医師会にて行っておりましたが、コロナウイルスの影響で中止となり、院内で慎ましく行いました。
 
毎日、ばたばたしている中で、長期間にわたり勤続してくれているスタッフには本当に感謝しております（照れくさくなり面と向かってはあまり言えないので、この場をお借りして御礼させて下さい（笑））。
 
当院において最も自信のあることの一つがスタッフです。
時にお叱りを受けることもございますが、皆が同じ方向を向いて、『患者さんのため、地域のため、自分達のために良質な医療を提供する』を理念として日々研鑽を積んでおります。
時にぶつかることもありますが、皆が同じ方向を向き、同じ理念を持って歩んでおり、大きくブレることもなく日々レベルアップしていると自負しております。
 
もちろん私を含め、現状にて足りない部分はたくさんあります。
逆に言えば、まだまだたくさの伸びしろがありますので、どんどん研鑽を積んでいく所存でございますので、引き続き温かい目で見守って頂けますと幸いです。
 
今月はいつも頑張ってくれているスタッフと事前に相談の上、お盆休みを例年よりも長く取らせて頂きました。
特に長期でどこかに行く予定はないのですが、休むときはしっかり休むとメリハリをつけようと思っております。
当院通院中の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
 
今月の予定
・ ８月９日〜８月１５日　お盆休みとさせて頂きます。
・ ８月２５日　終日休診とさせていただきます。

今月もどうぞよろしくおねがい申し上げます。

皆様こんにちは。
大内歯科医院の大内学です。
 
７月になりました。
気づけば、６月も終わり、昨日夏越の祓に行ってきましたが、今年の半分が過ぎました。
ここからの後半も気を引き締めていきますので、よろしくお願いいたします。
今月は、宮川がトピックを記載してくれましたので、御覧ください。
 
こんにちは。
大内歯科医院　宮川です。
気温も上がり夏らしくなってきましたが、体調はいかがですか。
これからの時期は水分をしっかりとって、熱中症対策をお忘れなくお過ごしくださいね。
 
それでは歯科のHPなので、お口のお話をいたします！
皆さん、プラークリテンションファクターという言葉はご存知でしょうか。
歯垢がつきやすくなる因子という意味です。
歯垢は細菌の塊なので、付着すると良くないことがありますね。
むし歯・歯周病・口臭などを引き起こします。
しかし、日々のハミガキだけでは歯垢除去が難しいことがあります。
なぜ？と思いませんか？
それでは、歯垢が付着しやすい因子についてのお話をします。
①歯石の付着
→歯石の表面はざらざらで、より歯垢がつきやすくなります。
②むし歯
→むし歯が歯肉のふちだったりすると、むし歯の進行＋歯周病も進行します。
こわいですね！
③不適合な被せ物
→隙間があいている銀歯や欠けたりしているところはありませんか？
④口呼吸
→口が乾燥すると唾液の良い働きが作用しづらくなるのです！
⑤歯列不正
→歯並びが良くないと磨きづらいですよね！
心当たりのある方はいらっしゃいますか？
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
 
ハミガキが大切なのは当然のお話ではありますが、ご自身ではどうにもできないこともあります！
では皆さん！　お口の健康を守りましょう！
宮川でした。
 
今月の予定
７月　７日（水）終日休診とさせて頂きます。
７月２８日（水）終日休診とさせて頂きます。
７月２２日（木）２３日（金）は、祝日ですが、 通常通りの診療を行います。

皆様こんにちは。
大内歯科医院の大内学です。
 
６月となりました。
早いもので、今月も半分を迎える時期となりました。
今年もコロナウイルスによる色々な制約の中で、あっという間に時間が過ぎている状況です。
 
以前までは、ほぼ毎週のように勉強会・研修会のためほとんど週末は自宅にはいない状況でしたが、現在は自宅にいながらオンラインでの参加や発表と生活が大きく変わっている状況です。
子供と過ごす時間が増えたことはいい事だと思って、少しでも前向きに『今』を大事に生きていこうと思っております。
 
さて、幕別町もいよいよコロナワクチン接種が本格化してきております。
以前にもお伝えいたしましたが、ワクチンについては賛否両論あるとは思いますが、当院スタッフは任意で接種を受ける形とし、今月より私を含めたスタッフのコロナウイルスワクチン接種が開始となりました。
色々な情報を皆様より頂き、２回目接種の翌日に熱発をする事が多いようなので、２回目となる7/6翌日の7/7は休診とさせて頂きます。
 
それでは今月もよろしくお願いいたします。
 
今月の予定
・6/22　午前中のみの診療となります。 午後より休診とさせていただきます。
・6/23　 終日休診とさせていただきます。
・7/7　   終日休診とさせていただきます。